春捂秋冻春捂指哪个节气后？春捂的正确打开方式是什么?

春捂秋冻春捂指哪个节气后?

春分

“一般来说春捂到3月份,秋冻到10月份。也就是说,春捂一般捂到春分前后,秋冻一般冻到白露之前。春捂秋冻是指人类在自然季节变换的时候,根据季节采取的应急措施,所谓春捂,就是春天的时候不要太早脱去棉衣,因为春天刮的风里面都有寒气,容易引发流感等季节性疾病,有一句话叫做“春风刺骨”说的就是这个道理;而秋冻是说秋天的时候不急着增添衣物,因为秋季只有早晨和晚上气温偏低,并不至于对人身健康造成威胁。”

春捂的正确打开方式是什么?

1、春季早晨的时候温度会比较低，所以起床之后保温是首要的，这个时候一定要注意抵御风寒入体，把自己包裹好，尤其是下半身。冷热交替的瞬间是最容易感冒的。

2、等待温度有一定上升之后，就可以适当的进行衣服更换，换成那种透气性好一点，稍微厚一点的衣服。这种技能保暖又可以比慢流汗燥热，也可以避免回汗引起感冒。

3、出门戴口罩，口罩的不仅仅可以防范病菌、细菌从口鼻进入体内，同时也能保持面部温暖，呼吸暖空气。这样可以避免寒风直吹面门，并且可以避免冷空气吸入。

4、除了腹部和背部的保暖之外，下肢保暖也是很重要的。虽说白天温度可能较高，但是秋裤不可以早早脱去。有句老话怎么说的?“寒从脚起”，下肢的血液流动速度慢，温度相对较低，所以怼下肢的保暖是很有必要的。

5、以15摄氏度为临界点，当白天的温度高于15摄氏度了，且夜晚的温差小于5摄氏度，这种情况下就可以考虑结束春捂了。但需要注意的是，衣物可以相对的减少，但是口罩还是得带上哦!